Ano ang diyeta? Sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa kasaysayan ng diyeta, inilista namin ang pinakakaraniwan, at bibigyan din kami ng isang halimbawa ng menu ng pagkain sa isang pinagsamang diyeta na may mga kaloriya na kinakalkula at nililimitahan ang mga produkto sa isang linggo.
